最近調子が悪くて

家族に話したら「運動しなさい、体鍛えなさい」という結論になったのだが、どうもそれだけが原因じゃない気がする。
何か日に日に命が削られていってるようなそんな感じがする。でも自分でもよく分かっていないので、それ以上は説明できない。でも、このままだと確実におかしくなりそうな確信がある。